喝咖啡的好處【Gustare caffe】頂級藍山莊園精品咖啡豆(半磅)

【Gustare caffe】頂級藍山莊園精品咖啡豆(半磅)

【Gustare caffe】頂級藍山莊園精品咖啡豆(半磅) 評價

網友滿意度：

再忙，也要喝杯咖啡

曾看過一篇報導說台灣一天共喝78萬杯咖啡

這個數字真的很驚人

看來咖啡已經變成不少人每天的必需品了

宅宅我也是其中之一

一天一杯精神挺好的

好像滿多人對於咖啡滿多負面迷思的

以下帶你們解開咖啡的迷思

咖啡對肌膚不好→X

岩田麻奈未表示，咖啡中含有「綠原酸」此種多酚，

能夠除去因紫外線等刺激在體內產生的活性氧物質，

且根據神戶大學醫學部名譽教授市橋正光的研究，

綠原酸還具有抑制黑色素、防止黑斑產生的功效。

喝咖啡會睡不著→O

由於咖啡因會刺激中樞神經系統，

促使神經興奮，有提神作用。

但是每個人體質各異，對咖啡因的反應也不盡相同，

有些人喝了後仍然一覺好眠。

咖啡對胃不好→X

常聽人說喝咖啡傷胃，但其實只對了一半。

岩田麻奈未指出，咖啡因能促使胃液分泌，其實能幫助消化。

不過，空腹喝的話反而會造成胃酸分泌過多，

容易引起胃潰瘍，因此喝的時候一定要配一些食物。

喝咖啡容易便秘→X

咖啡中的單寧酸具有胃腸緊縮的功能，也存在於治療下痢的藥物中。

但是岩田麻奈未表示，咖啡的單寧酸含量並不多，不需擔心便秘問題。

喝咖啡能減少體脂肪→O

花王株式會社的研究證實，綠原酸能夠降低體脂肪。

此外，喝比較多咖啡的人其體內一種叫「脂聯素」的荷爾蒙分泌也會增加，

能維持葡萄糖及脂質平衡，避免尷尬贅肉產生！

【咖啡的正確喝法】

1天最多3~4杯，1次喝1杯

選擇黑咖啡，砂糖或牛奶會妨礙多酚運作

避免空腹時飲用

有貧血的人不要在吃飯中或吃飯後喝咖啡，否則會妨礙鐵質吸收

(以上資料擷取自 https://www.everydayhealth.com.tw/article/4868 )

由此可見適度適量的喝咖啡是好的哦

我通常會在momo購物網選購咖啡相關產品

像是咖啡機、杯子、簡單的咖啡沖泡包...等等

覺得很方便而且幾次下來品質也都很好

但如果本身胃就有問題經醫生建議不要喝咖啡的

也盡量不要喝哦！

P.S 喝咖啡的時間最佳是在9:30-11:30哦！

才不會干擾你的身體正常運作！

【Gustare caffe】頂級藍山莊園精品咖啡豆(半磅)

是我之前曾買過的紫水晶洞產品

很值得推薦給你們哦

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品號：1932542

優點於一身的-咖啡美人
藍山咖啡的口感與香味出類拔萃
新鮮烘培

商品訊息描述:

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[產地介紹]

享譽世界的藍山Blue Mountain咖啡，產自牙買加的藍山山脈。

藍山山脈綿亙於牙買加島東部。這座山之所以有這樣的美名，

是因為從前抵達牙買加的英國士兵看到山峰籠罩著藍色的光芒，

便大呼："看啊，藍色的山！"從此得名"藍山"。

實際上，牙買加島被加勒比海環繞，每當晴朗的日子，燦爛的陽光照射在海面上，

遠處的群山因為蔚藍海水的折射而籠罩在一層淡淡幽幽的藍色氛圍中，

顯得縹緲空靈，頗具幾分神秘色彩。

藍山Blue Mountain位於北緯25度和南緯25度之間的咖啡帶，藍山山脈大多海拔1800米以上，其中最高峰海拔2256米，有肥沃的新火山土壤，令藍山咖啡的口感與香味出類拔萃，空氣清新，沒有污染，終年多雨，晝夜溫差大。最重要的是，每天午後，

雲霧籠罩整個山頂，不僅為咖啡樹天然遮陽，還可以帶來豐沛的水汽，

因此只有在高海拔1800米以上的才能被稱之為藍山咖啡。